瑞々しいアップルパイが好み
2023年 01月 18日
マミーズのアップルパイ、私も一番好きですが、多喜屋のサミットの店内で焼いてる?アップルパイも
林檎がごろっと入っていて美味しかったですよ。
機会があれば試してみて下さい!
いつもブログを楽しく拝見させて頂いておりました。
圧迫骨折の記事を読みお体心配しております。
家の母もここ近年、背骨を痛めました。
母の場合は、手術をして固定具を入れ
プラリアの注射をしつつ骨粗鬆症治療剤の投薬での
治療をしておりますが
合わせて栄養補給と頃合いを見ての適度な運動と
日光を浴びる事でだいぶ元気になりましたよ。
栄養面では、
ビタミンDとカルシウムの補給はもちろんの事、
カリウムが不足し勝ちになったので。
うちの場合は、血液検査の結果に気をとめながら
毎日朝には、
バナナ一本、ヨーグルト、すりリンゴ半分
昼夕には、
しいたけと小松菜、すり鉢ですった干しエビ
、削り煮干しと、少量ひとつまみ程のとろろこんぶ
(少量なのは取り過ぎはヨウ素過多なので毎日ではなくカリウム不足の為に程々)を入れた汁物
塩ゆでのカボチャ、納豆とメカブを混ぜた物
を食事に取り入れ栄養補給をしましたよ。
どうぞ真凛馬様もお体をご自愛なさり
十分な養生をなさって下さいませ。
一日も早いご回復を願っています。
muraさんは、カレーの自動車販売教えてくださったmuraさんですよね。
お久しぶりです。私はどうも急激に一つの物を集中して食べるせいか、飽きるのも早くてカレーは途中で飽きてしまいました。(困った習性です)
サミットのアップルパイ、早速、妹に買ってきてもらいました。手頃で良い感じです。
そのうち、記事にしますね。
アドバイス有難うございます。お母様の爪の垢を半分でも飲みたい私です、すごいですね~。
全然栄養を考えないで、妹に買ってきてもらった市販のお弁当生活が続いておりますが、そろそろ、色々作ろうかなと思わないでもないです。
お母様の半分でもマネできれば、優等生だと思います。
四の五の言っていないで、明日から頑張る所存です。