豆乳スープ-分析を間違えた
2011年 09月 15日
「月間の平均体重が減って、月間最低体重が減らない」と言うことは、ただ単に、「前月に比べて食べ過ぎていない」というだけで、やはり、痩せていないのだ。
良く考えたら、「痩せた、痩せない」は、やはり、最低体重が下方に向かって行くか行かないだと思う。
トホホ、夕食のメニューを殆ど豆乳スープにして、頑張っているのに、何故、痩せないのだろう?
年を取って、余程、基礎代謝量が減ってしまったのか、運動不足か、無意識に夕食を減らしているので、お昼を食べ過ぎているかのどれかかな?
ま、ぼちぼち、今日から、頑張ります。
そうですよね、自分でも、結局、起きている間「冷たいものばかり飲んだりしている」ことが良くないのだな~と思いました。
が、この暑さの中、やめられません。(涙)
来週から気温が下がるらしいので、そうしたら、以前の私に戻れると思います。
暑い最中、冷たいものは一切取らないと言う方の話も聞きますが、私にはできないみたいです。